ドテラのアロマオイルは効果ある? 高い? 確かな品質と幅広い使い方を紹介

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こんにちは!

旅するバリスタTomokoです。
以前このブログでもお伝えしましたが現在、毎月コーヒーとアロマのワークショップを開催しています。ワークショップで扱っているアロマオイルはドテラというメーカーのものになりますが、今回はドテラのアロマオイルの品質や使い方、気になる効果について私が実際に使用してみた体験をもとにご紹介します。

 

ドテラのアロマオイルの魅力とは? 品質・値段と効果効能について

アロマオイルと言っても色々なメーカーのものがあってどれがいいか迷ってしまいますよね。以前の私ならきっとそこそこ香りが良くて安いものを選んでいたと思います。
人にもよりますが、私が初めてドテラのアロマオイルを知って値段を見たとき安いとは思えませんでした。それなのになぜ今は愛用しているのか?
それは、品質・効果効能と、企業の理念に惹かれたからです。

 

ラテン語で「地球からの贈り物」を意味する「ドテラ」企業の想い

ドテラは純粋で優れた品質のエッセンシャルオイルを通して、世界中の人々の健康に貢献したいという願いのもと、2008年アメリカで創設されました。社名の「dōTERRA」には「地球(TERRA)からの贈り物」という意味が込められています。

 

原材料にこだわり厳格な品質管理することで安心・安全の製品を提供

ドテラのエッセンシャルオイルは全て、原材料と産地にこだわりCGTPという独自の品質基準を設けることで、安心して使える高品質な製品を提供しています。
ドテラのエッセンシャルオイルの品質管理に関してはこちらでご確認ください。

CPTG 品質のエッセンシャルオイル | doTERRA エッセンシャルオイル | doTERRA Essential Oils
Make sure you are using pure essential oils sourced from the best plants. Doterra ensures their oils are pure and free of contaminates through CPTG testing.

 

効果・効能

私はドテラを使い出してまだ半年ほどで、全てのエッセンシャルオイルは使っていません。使ったことのある範囲にはなりますが、以下使用感についての感想です。

レモン


香りの印象:爽やかで、気分が明るくなる。
使い方:お水に入れてデトックスウォーターとして飲む。キッチン周りのお掃除に使用。
効果・効能:消化促進、疲労、ストレス、ハウスキーピング。

 

ジンジャー

香りの印象:スパイシー、刺激強め。
使い方:お湯に入れてジンジャー白湯にして飲む。足裏に塗って冷え防止。
効果・効能:体を温め発汗を促す、消化不良、下痢、便秘の症状を和らげる。

 

ラベンダー

香りの印象:やわらかいフローラル系。
使い方:ニキビやヤケドの患部に塗る。リラックスしたい時にディフューズ。
効果・効能:イライラや痛みを和らげる、抗菌、殺菌、防腐効果。

 

ペパーミント

香りの印象:爽快、スッキリ。
使い方:吐き気や胸焼け時、胸元に塗布。スプレーボトルに水と混ぜてデオドラントに。
効果・効能:鎮痛、消臭、解熱、クールダウン。

 

ティートゥリー

香りの印象:グリーン系の香りで森林浴をしている気分に。
使い方:咳や喉の痛みに水に入れてうがい、スプレーボトルに水と混ぜて虫除けスプレーに。
効果・効能:抗菌、抗ウィルス、消毒、殺虫、防腐。

 

〜 私の使い方 〜

上記のエッセンシャルオイルは全て私も持っていて、実際によく使っています。使い方も書いてある通りにほぼ使っていますが、特に最近のお気に入りはペパーミントです。
気温差や天候によって頭が痛くなってしまったとき、ランチ後のちょっと眠たくなってしまうとき、体がほてって暑いときのクールダウンにと大活躍です。
ラベンダーやティートゥリーも万能オイルで、これからの時期は虫除けスプレーとしてスプレーボトルに入れて持ち歩くと虫刺され対策に役立ちますよ!

あと、ドリップコーヒーを淹れるときに長年使っていたケトルの表面がかなり汚れていたのでレモンのオイルを使って拭き上げたらピカピカになりました!レモンはキッチン周りのお掃除にも使えるので便利です。

 

 

ドテラ製品の金額は高い?購入方法は?

ドテラのエッセンシャルオイルは基本、15mlのボトルに入っています。(製品によって小さいサイズもあります)
店舗がないため、メンバー登録をしてメンバー価格で買うかメンバーの方から定価で買うかのいずれかになります。
金額だけで見ると、良いお値段のものもありますがその品質や用途を考えると決して高くない・・・というかむしろかなりお得です。
だって、ハウスキーピングにも使えてオリジナルスキンケアクリームや虫除けスプレーなども作れるんですから。
15mlって少なく感じますが3ヶ月〜半年くらいは余裕でもちます。日々の生活の中でアロマを色々なことに使っても意外と減らないもんです(笑)なのでコスパはとても良いと言えます。

 

アロマを使った虫除けスプレー&痛み止めオイルのレシピ

ラベンダーとティートゥリーとペパーミントはこれからの時期に必須!!ということで、簡単に作れる虫除けスプレーと偏頭痛に効くブレンドオイルのレシピを紹介します。

 

虫除けスプレー

用意するもの:ラベンダー、ティートゥリー、ペパーミント、水道水(or 精製水)、10mlのスプレーボトル

まず、スプレーボトルにお水を入れます。このとき、ボトル一杯に入れず8割程度にしてください。そのあと、3種類を2滴ずつ入れたらキャップをして軽く振って出来上がり!

 

頭痛や頭をスッキリさせるオリジナルブレンドオイル

用意するもの:ラベンダー、ペパーミント、キャリアオイル、3mlロールオンボトル

3mlロールオンボトルにキャリアオイル(私はココナッツオイル使用)を半分くらいまで入れます。そのあと、2種類を2滴ずつ入れたらキャップをして軽く振って出来上がり!

 

メンタル面・体調面でお守り的存在のアロマ

アロマのある暮らしをするようになって半年になりますが、今では私にとってお守り的存在です。偏頭痛持ちなので、薬を使わずして痛みを和らげることができるアロマって本当にすごい。

音声でもアロマの体験談話してます↓

#396 アロマがあって良かった☺️『頭痛』に効果あり!ペパーミント&ラベンダー - Tomo Cafe (コーヒーの輪を広げたい) | stand.fm
【ラベンダーの効能】 頭痛、生理痛、神経系の緊張、イライラetc… 【ペパーミントの効能】 頭痛、解熱、胸焼け、眠気覚まし、デオドラントetc… この2つは幅広く使える万能オイル❣️ 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 5月の...

 

コーヒーとアロマが一緒に体験できるワークショップ

毎月開催しているワークショップで美味しいコーヒーとドテラのアロマオイルを体験しませんか?

<6月の日程>
12日(日)14:00~15:30(埼玉県南浦和)

<定員>
4名

<参加費>
1000円

<支払い方法>
銀行振込、PayPay送金(当日現金払いでも可)

※オンライン希望の方は別日で調整いたします。

お問合せ、お申し込みはこちら↓

コーヒーやアロマに興味がある方、または香りの効果で体調管理できるようになりたい!という方はぜひご参加くださいね♪

コーヒーについてより深く学びたい方はオンラインで学べるドリップコーヒー教室もやっているので、こちらがおすすめです!

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ここまでお読みいただきありがとうございました!

 

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